Ciruelas D'Agen sin carozo: ciruelas pasas.
Propiedades: Ideal como snack y en postres, compotas y carnes agridulces.
Beneficios para la salud:
- Tránsito intestinal: Son un laxante natural gracias a su fibra y sorbitol, ideales para combatir el estreñimiento.
- Huesos: Aportan vitamina K y boro, asociados a la salud de los huesos.
- Antioxidantes: Son ricas en polifenoles antioxidantes que protegen las células.
- Potasio: Aportan potasio, que ayuda a los músculos y a regular la presión.
