La miel es un endulzante natural producido por las abejas a partir del néctar de las flores.
Propiedades: Miel pura para endulzar infusiones, yogures y postres.
Beneficios para la salud:
- Energía natural: Aporta azúcares naturales de rápida absorción, ideales antes de la actividad física.
- Acción antibacteriana: Tiene acción antibacteriana natural y ayuda a calmar la garganta y la tos.
- Acción antioxidante: Es rica en flavonoides antioxidantes.
- Reemplaza al azúcar: Es un endulzante natural menos refinado que el azúcar blanca.
